贈り物をしてお礼の言葉がなかったり、メールして返事がなかったり、SNSで投稿したものに「いいね」がなかったり、
そんなことを気にしてしまう。
どうしてだろう？
喜んでもらえなかったかな。
何か変なことしたかな。
何か気にさわるようなこと言ったかな。
私の認めてもらいたい欲求が色んな妄想を膨らまし続ける。
でも、ふと、私も返事をしなかったり、できなかったり、気付かなかったり、その時の自分の状況で判断していることに気付いた。
私が自由にそうしているように、相手もそうなんだ。
相手のことを気にしても、本当のところは分からない。
気にすることをやめよう。
手放していこう。
相手の自由も認めていこう。
自分がやりたいからやる。
自分の表現のためにやる。
そんなふうになりたい。
