身体と向き合う

今日から観音気功のオンラインクラスが始まった。

自分の身体の一つ一つに丁寧にじっくりと向き合う時間。

前はとても苦手だった。

上っ面だけを見ていた、感じていた私。

今は少しずつではあるけれど向き合うことができるようになった気がする。

感じられなくても感じようと寄り添う。

自分と仲良しになれる時間。