気持ちを切り替える

今日は一日中、体が重くてお昼寝をたくさんしてだらだら過ごした。

このまま一日が終わるの嫌だなと思って、その場ジャンプを200回して体に活を入れ、夕日が沈むのを見るために外を歩いた。

夕日はほとんど沈みかけていたけれど、オレンジ色の夕日と暗く色づく雲とのグラデーションがとてもキレイだった。

ほんの10分くらいのことだけど、気持ちを切り替えることができた。

何をするのも遅すぎることはない、気付いたり、ふと思ったらすぐに行動してみよう。