自分らしさ

ホームページ作りに挑戦している。

 

苦手な作業で頭がつまりそうなので、先ずは載せたい内容を書き下ろすことに。

 

色んな気になる人のサイトを見ていると、すっかり自分の書きたいことが分からなくなる。

 

落ち着いて目を瞑ると、自分のままで書こうという声が聞こえた。

 

そして気持ちがほっとする。

 

くらべなくてもいい。

 

自分らしさを出そう。

気持ちを切り替える

今日は一日中、体が重くてお昼寝をたくさんしてだらだら過ごした。

このまま一日が終わるの嫌だなと思って、その場ジャンプを200回して体に活を入れ、夕日が沈むのを見るために外を歩いた。

夕日はほとんど沈みかけていたけれど、オレンジ色の夕日と暗く色づく雲とのグラデーションがとてもキレイだった。

ほんの10分くらいのことだけど、気持ちを切り替えることができた。

何をするのも遅すぎることはない、気付いたり、ふと思ったらすぐに行動してみよう。

走る

姉が最近走り始めたと聞いて、私もやってみた。

 

走るのは苦手だけど走ったらどんな感じになるかなと思って、夕方近所のお店まで走った。

 

すぐに息が上がってキツかったけどなんだか気持ちよかった。たったの５分くらいだけど。

 

また涼しい時間にやってみよう。

やりたいように

今日姉と電話で話ながら決めたこと。

子供たちを自分が思うようにコントロールしない。

やりたいようにやらせる。

それがやってほしくないなと思っていることでも、やりたい気持ちを尊重し、その体験から自分自身で学ぶという過程を見守る。

先回りして心配や不安を取り除こうと口出しすることをやらないように気を付ける。

自分のやりたいことに集中しよう。

自分のことは自分で気付いていく。

丁寧に扱う

子供たちがおもちゃなどを投げたり打ち付けたりするのを見て、優しく扱うように注意するけれど、私はそんなに丁寧に扱えているだろうか。

ドアを強く閉めたり、膝で棚を閉めたり、ハンガーを洗濯かごに投げたり。

手を添えて丁寧にものを扱ってみよう。

きっと丁寧に扱ってもらえたほうが嬉しいと思う。